Usługi

Stała opieka treningowa — plan tydzień po tygodniu, analiza jednostek, bieżący kontakt.

• —Plan aktualizowany co tydzień
• —Analiza wszystkich treningów i danych z zegarka
• —Kontakt mailowy i telefoniczny
• —Testy progowe i korekta stref w trakcie sezonu
• —Plan startowy i strategia żywieniowa

Jednorazowy plan na wybrany start, napisany pod Twoje testy i kalendarz.

• —Plan na pełny cykl do wybranego startu
• —Strefy wyliczone z Twoich testów
• —Opis celu każdej jednostki
• —Jedna rewizja planu w trakcie cyklu

Jedna rozmowa — przegląd sezonu, korekta planu, decyzja o kolejnym kroku.

• —Rozmowa online (60 minut)
• —Przegląd Twoich danych treningowych przed spotkaniem
• —Pisemne podsumowanie z rekomendacjami