Dla kogo
Dla zawodnika, który sam prowadzi trening i pilnuje wykonania, ale chce mieć pewność co do struktury sezonu.
Co dostajesz
Plan gotowy do wgrania do TrainingPeaks lub zegarka oraz dokument z założeniami cyklu: tygodnie kluczowe, tygodnie regeneracyjne i sygnały, po których plan trzeba zwolnić.
Czego nie obejmuje
Bieżącej analizy wykonanych treningów. Jeśli potrzebujesz stałej korekty — wybierz coaching indywidualny.